治療口臭的最佳方法

來源：  發布時間：2017-03-16

消除口臭小(xiǎo)技巧

1.養成飯後漱口的習慣,特别是注意剔除殘留在牙縫中(zhōng)的肉屑,這類含蛋白(bái)質較高的食物(wù)最易引起口臭。

2.平時注意保持口腔濕潤、勤喝(hē)水。

3.有頑固性口臭的人應堅持每頓飯後刷牙。

4.積極治療引起口臭的疾病如牙周炎、肝炎等。

生(shēng)活小(xiǎo)偏方

1.食鮮菜葉汁。取新鮮的青菜葉(或蘿蔔葉、莴筍葉)用水沖洗幹淨,涼開(kāi)水沖一(yī)遍,晾幹,然後用刀切碎,用榨汁機取汁。也可放(fàng)在容器内搗爛,絞汁,再用幹淨紗布過濾。服用時可加入少許涼開(kāi)水,每天早晚各飲1杯,堅持兩周。便可見效。

2.經常生(shēng)食莴筍或葉。将莴筍切成片,用橢鹽适量拌一(yī)下(xià),放(fàng)一(yī)會兒後倒掉鹽汁水,兌入優質醬油、味精少許,再澆上幾滴麻油,作爲涼抖菜,口味頗佳。将莴筍葉切碎,用少許精鹽漬一(yī)會兒,再澆上麻油,既可作爲菜肴,又(yòu)可治療口臭。

飲食習慣要注意

1、蔥,蒜等辛辣食物(wù)的氣味用餐後容易留在口中(zhōng).如果你吃的太多,氣味可能滞留口中(zhōng)長達24小(xiǎo)時,不論你多麽使勁刷牙.這類該避免的食物(wù)包括洋蔥,蒜頭以及一(yī)些氣味強的幹酪.

2、避免熏肉制品臘腸,熏牛肉,蒜腸等物(wù),它們不儀有強烈的氣味,而且也不容易消化,從而導緻胃内産氣,造成口臭.

3、少飲酒不抽煙它們的殘留物(wù)會附着