【武隆口腔醫院】從小(xiǎo)養成這些好習慣，呵護牙齒健康

來源：  發布時間：2021-07-08

在家庭中(zhōng)，每位父母希望孩子能擁有整齊的健康牙齒，一(yī)口漂亮整潔的牙齒可以提升顔值增加自信心，下(xià)面武隆口腔醫院給大(dà)家整理了一(yī)些簡單可行的辦法，供家長們參考學習，呵護孩子牙齒的健康成長。

1、養成刷牙的好習慣

很多小(xiǎo)朋友在小(xiǎo)的時候非常喜歡吃甜食，家長們也沒有提醒他們刷牙，所以在換牙的時候就很容易産生(shēng)蛀牙，從而牙齒長得參差不齊。所以在孩子小(xiǎo)的時候父母要耐心的教會他們刷牙，并且每天提醒他們刷牙，讓孩子養成從小(xiǎo)刷牙的好習慣。

2、給孩子選用兒童牙膏

家長們要爲孩子選用款兒童牙膏，很多家長認爲所有牙膏都是一(yī)樣的，總是讓孩子和自己用一(yī)隻牙膏。殊不知(zhī)孩子的牙齒還很脆弱的、敏感的，經常用成人牙膏和容易讓孩子們的牙齒受損。

3、控制或減少孩子們對甜食的攝入量，防止蛀牙産生(shēng)，生(shēng)孩中(zhōng)，高糖零食面前，不能因爲孩子的哭鬧就妥協，家長們一(yī)定不能心軟。

4、可适當地吃些粗糧

孩子的牙齒不整齊，還可能是因爲日常飲食過于精細化，咀嚼功能沒有得到鍛煉，長期食用過軟食物(wù)，牙齒就不會那麽堅固，牙齒之間也可能會有縫隙，這樣很容易讓牙齒長歪。所以在日常飲食中(zhōng)，家長們可以适當的做一(yī)些粗糧食物(wù)，提高牙齒的咀嚼，促進食物(wù)消化，從而帶動面部肌肉活動，讓牙齒生(shēng)長得更整齊。

5、孩子換牙期的注意事項

孩子換牙期家長們應多多留意，這是牙齒成長的關鍵時期。孩子換牙的時候可以爲孩子換一(yī)個比較軟的牙刷，從而避免傷害牙龈，同時還要督促他們每天早晚各刷牙，爲牙齒的生(shēng)長提供一(yī)個幹淨的口腔環境。